"Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind." - Francis Bacon
 
Schaffe dir mit dem Journal eine wunderschöne Routine und lenke deinen Fokus auf die positiven Dinge in deinem Leben. Es kostet dich täglich nur ein paar Minuten und erinnert dich immer daran, wie wichtig auch die selbstverstänlichen Dinge sein können und es schenkt dir immer wieder einen liebevollen Blick auf dich selbst.
 
Diese Abschnitte helfen dir dabei:
"Danke..." 
"Das mochte ich gestern an mir..:"
"Dafür feiere ich mich..."
"Um mein Ziel zu erreichen..."
 
Zwischendurch gibt es wunderschön gestaltete Seiten im Journal mit tollen Affirmationen und Erkenntnissen und falls ihr dazu noch etwas notieren möchtet, habt ihr ganz hinten noch viele Notizseiten, die euch dafür Platz bieten.
 
Ganz viel Freude damit!